Les médecines alternatives
Les médecines alternatives... et leurs bienfaits
Je suis convaincue des bienfaits des pratiques énergétiques, n’hésitez pas à les utiliser. La nature nous offre un panel de ressources pour nous aider à rester en bonne santé, soyez curieux, testez les !
Des techniques de relaxation comme la méditation, la respiration profonde, ou encore la cohérence cardiaque sont des pratiques simples qui aident à calmer l’esprit et à réguler les émotions. Ces techniques permettent de prendre du recul face aux situations stressantes et revenir à un état d’apaisement (application respirelax, petitbambou).
En voici quelques unes que j’utilise depuis de nombreuses années maintenant.
- La réflexologie plantaire
- l’acuponcture
- la kinésiologie
- l’ostéopathie
- l’hypnose
- la naturopathie
- les différents soins énergétiques
Le livre de Michel ODOUL nous aide à mieux comprendre le rôle que joue l’esprit sur les maux du corps. Identifier les maux de l’esprit permet de mieux gérer nos émotions afin que cela n’atteigne pas notre corps physique.
Selon moi il n’y a pas de fatalité, tout à une signification, il suffit juste de trouver la bonne technique pour rester en bonne santé. D’une manière générale, consulter à titre préventif permet d’éviter la maladie. La médecine orientale en a pris conscience il y a bien longtemps.Au plaisir !
